매일 마시는 맛있는 식물성 단백질, 달지 않고 건강하게! 매일유업이 ‘매일두유 식이섬유 저당’ 출시 기념으로 200명의 체험단을 모집한다. 제6 또는 7의 영양소라 불리는 식이섬유는 건강한 삶을 살기 위해 개인 스스로가 더 챙겨 먹어야 하는 영양소이다. 수용성 식이섬유는 물에 녹는 성질의 식이섬유이며, 해조류 및 과일류에 많이 함유되어 있다. 반면, 지용성 식이섬유는 물이 녹지 않는 성질의 식이섬유이며, 곡류 및 채소류에 많이 함유되어 있다. 2015년 한국인 영양소 섭취 기준 대비 2020년 성인 평균 식이섬유 충분섭취량이 다음과 같이 상향조정 되었다. 여기서 ‘충분섭취량’이란 대상 인구집단의 건강을 유지하는데 충분한 양을 설정한 수치를 뜻한다. 구분 2015년 영양섭취기준 2020년 영양섭취기준 평균..
